Einführung in das Autogene Training (Daniel Wilk)

Einführung in das Autogene Training (Daniel Wilk)

Marsoni

M251S

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Einführung in das Autogene Training (Daniel Wilk)Das Autogene Training ist ein klassisches Entspannungsverfahren, das zum Erhalt und zur Besserung der krperlichen und psychischen Gesundheit beitragen kann. Regelmig angewandt, hilft es u. a. bei krperlichen Symptomen wie Bluthochdruck, Durchblutungsstrungen oder auch Schmerzen. Autogenes Training verringert Stress und beugt dadurch Krankheiten vor, die durch zu hohe Belastungen ausgelst oder begnstigt werden. Auch bei psychischen Problemen wird es

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